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                      【媽咪知識】感冒了吃什么好的快 孕婦感冒怎么辦
                      專欄:媽咪知識
                      發布日期:2015-11-09
                      閱讀量:1155
                      作者:aov安姆特
                      收藏:

                        感冒是每個人都會得的常見病,一旦感冒體抗力下降,做啥都沒勁。但是有些時候我們不一定全是靠藥物去治療,完全可以通過食療來改善感冒,那么感冒了吃什么好的快?孕婦感冒怎么辦?下面小編為你揭曉!

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                      感冒了吃什么好的快 孕婦感冒怎么辦?

                      1、喝雞湯

                      美國專家研究報道,喝雞湯可以抑制咽喉和呼吸道炎癥,對付感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀有很大的效果。雞肉中有人體所需要的多種氨基酸,可以增加機體對病菌的抵抗作用。

                      2、多食蘿卜

                      實踐證明,蘿卜中的蘿卜素對預防、治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎,壓出半茶杯汁,再把生姜搗碎,榨出少量姜汁,加入蘿卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌勻后沖入開水當飲料喝,每日三次,連服兩天,可以清熱、解毒、祛寒,防治感冒。

                      3、糖姜茶合飲

                      因感冒多為外感風寒之邪,常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節酸痛,甚至怕冷、發熱等癥狀??捎眉t糖、生姜、紅茶各適量,煮湯飲,每日1-2次,不僅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。

                      4、少吃食鹽

                      通過實驗得知,減少點含納的食鹽,能夠提高唾液中溶菌酶的含量,從而保障口腔、咽喉部粘膜上皮細胞,讓他分泌出更多的免疫免疫球蛋白A來對抗感冒病毒。所以,每天少量食鹽控制在5克之類,對感冒又很大的好處。

                      5、沖服蜂蜜

                      蜂蜜中含有多種生物活性物質,能激發人體的免疫功能,每日早晚兩次沖服,可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病。

                      6、多吃佐料

                      美國威斯康星大學研究認為,生姜、干辣椒有助于人體驅逐感冒病毒,止咳化痰。美國癌癥研究院在不久前透露,大蒜能增強人體的免疫功能。在烹調菜肴時多加點佐料,可使感冒早愈。 


                      感冒了吃什么水果

                      1、菠蘿:菠蘿幾乎含有所有人體所需的維生素、16種天然礦物質,并能有效地幫助消化吸收。菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的癥狀,還可以有效分解食物中的蛋白質,增加腸胃蠕動,增強機體的免疫力。

                      2、梨:梨屬于涼性食物,味道甘甜,可以上鏡生津化痰。對那些風熱性感冒,發熱口干患者,咳嗽出痰的又非常好的改善作用。所以,風熱感冒患者,可以試下冰糖雪梨,效果很好。

                      3、西瓜:西瓜性寒,味甘,有清熱解暑的功用。夏天風熱感冒時,食用西瓜,可以解渴、去暑熱?!兜崮媳静荨氛f西瓜能“治一切熱癥 ”。

                      4、甘蔗:甘蔗性寒,味甘,可以清熱,生津?!峨S息居飲食譜》中認為甘蔗有“利咽喉”的作用,在因風熱感冒,出現喉嚨疼痛、口干咳嗽時,食用甘蔗可以清火利咽,緩解癥狀。

                      5、柚子:柚子性寒,味甘。含有多種營養物質,如胡蘿卜素、維生素C、維生素Bl、維生素B6、煙酸等,可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒,不宜過量食用,吃2—3塊緩解癥狀即可。

                      6、柑桔類水果:酸味很強的柑桔類水果與蜂蜜和在一起食用,或將柑桔榨汁加蜂蜜再用開水沖飲,對治療咽喉腫痛十分有效。


                      孕婦感冒怎么辦

                          孕婦由于身體情況特殊應該選擇適當的、安全的方法趕走感冒。一旦感冒一定要注意休息,切勿操勞;多喝水;飲食上要忌口;及時就診,要在醫生的指導下用藥,不要自己亂用藥。

                      1、看病求診,遵醫囑服藥。孕婦的體質和其他體質不一樣,所以不要自己擅自服藥,孕期前3個月禁用一切藥物,孕中期要慎用藥,像慶大鏈霉、鏈霉素、卡那霉素等藥物應慎用,最好盡量不用。如果發現感冒,一定要去正規醫院進行查看,和醫生說明孕期情況,在醫生叮囑下安全用藥。

                      2、注意休息。孕婦感冒后,應立即放下手邊繁重的工作,多休息,避免勞累與壓力,減少并發癥的發生。在疾病流行期間,孕婦應注意個人衛生,不到人口密集的場所,不接觸感冒的病人,家中居室通風換氣,保持溫、濕度適宜,保持良好的心境才有益于抵抗病毒。

                      3、多喝水(多喝湯),補充感冒發燒時所散失的體液,幫助有毒物質排出。

                      4、適當忌口,當喉嚨痛時,少吃刺激辛辣、炒炸油煎的食物;咳嗽時,少吃橘子、橙子等柑橘類。

                              總結:現在天氣真的忽冷忽熱,很多人一旦感冒立刻服用藥物,殊不知是藥三分毒,藥補不如食補,所以上述類容比治療感冒有很大好處,大家試試吧!

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