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    【媽咪知識】懷寶寶后要考慮的五個問題
    專欄:媽咪知識
    發布日期:2015-11-11
    閱讀量:1178
    作者:aov安姆特
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      得知懷孕了之后,準媽媽與全家都非常高興與興奮,大家都期待小家伙的到來。不過,開心之余,有了寶寶之后還有一些問題需要考慮。如果這些問題都解決了,會使孕程輕松順暢,也會幫助分娩時減輕孕婦痛苦,使寶寶平安降生。

    一、飲食結構

    很多孕婦看到了一些所謂的高效食譜,宣稱會補充孕婦日常所需的所有營養,或者大量服用補充維生素的藥物,但是最終發現都沒有什么作用。懷孕的時候,每日要補充新鮮的水果和蔬菜,而不是大把的營養藥片。孕期的飲食,還要注意干凈衛生。

    二、 運動鍛煉

    很多人會有孕期不能鍛煉的誤區,認為孕婦身體脆弱,如果運動會稍不留神造成對孕婦及胎兒的傷害。但其實,在孕期,瑜伽、游泳等運動都是被允許的。如果孕婦身體情況不是很好,可以選擇用散步的方式進行運動。合理的運動可以使孕婦放松心情,從而使胎兒的心情也很愉悅。

    三、出生地的選擇

    剛知道懷孕的時候,孕婦應該及早決定在哪進行分娩?,F代社會,很少有人選擇在家里自己分娩,因此醫院的選擇便十分重要了。孕婦要去正規醫院進行分娩,應盡量選擇離家近的醫院,一旦發生緊急情況,可以縮短搶救的時間。

    四、喂養方式

    母乳無疑是最好的奶源,孕婦們應該盡量讓寶寶吃母乳。不過很多孕婦在分娩后的兩三天才會有母乳,因此就面臨著選擇奶粉的問題了。孕婦可以提早了解不同品牌奶粉的特點,提早為寶寶選擇最適合他的奶粉。

    五、胎兒性別

    一些孕婦總是在糾結胎兒的性別,擔心實際情況會與自己期待的相反。其實,無論胎兒是男孩還是女孩,都是自己的孩子,健康平安才是最重要的。孕婦切記被胎兒性別困擾,造成心情煩亂,這樣對自己與胎兒都會產生不好的影響。

    懷孕對于一個家庭來說是十分重要的事情,小生命的帶來會為家人帶來希望與欣喜。孕婦可以在懷孕初期考慮在何地進行分娩、寶寶的奶粉品牌等問題,同時要注意飲食的均衡,并可以適當的進行運動。孕婦切記不要過多考慮胎兒的性別,這已經是無法改變的事實了,過度緊張也不會改變什么,只會讓心情煩亂不安,這種心情會影響到胎兒的健康。因此,在孕期,孕婦要盡量保持愉悅的心情。

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